jueves, 21 de enero de 2016

MI DIARIO. Meditación #2


No lucho por modificar lo que sé no está en mis manos o bajo mi control. No me gusta la palabra lucha, suena a pelea, a cansancio. 
Prefiero usar la palabra fluir, me gusta fluir con mis circunstancias. 

Estoy aprendiendo el arte de aceptar y sobre todo de aceptarme. 

No somos un accidente ( aunque a veces la vida luzca como si lo fuese). Todo tiene su causa y razón de ser. Puedo verlo claro cuando retrocedo 30 años atrás, puedo atar cabos y comprenderlo mucho más fácil. 

Todo lo conocido y no conocido estoy convencida tiene un mismo origen. Ese origen podemos llamarlo energía, Dios o como sea. Es misterioso, fascinante, nos llena de preguntas, algunas se contestan, otras no, algunas se sienten, te tocan, se muestran en nuestro alrededor e incluso en nuestro interior. 

Pienso que estamos particularmente unidos a esa energía creadora y transformadora. Venimos de ese inicio, y eso está hasta registrado en las células de nuestro cuerpo.  

Somos creadores por origen, por naturaleza, por herencia... 

Con frecuencia le digo a mis clientes: "No eres lo que piensas ni lo que sientes ni siquiera lo que haces. NO ERES TUS PENSAMIENTOS, no eres tus emociones ni acciones, ERES EL CREADOR DE TODO ESO.  

Pienso que al conectarme con esa energía creadora que habita en mi y en cada uno de nosotros, empiezo a cumplir el propósito de la vida. Crear, crearnos, transformar, transformarnos para continuar evolucionando... 

miércoles, 20 de enero de 2016

MI DIARIO. Meditación #1


Respirando  lento, profundo y conscientemente me conecto con el aliento superior (el soplo del creador, ese que me dio vida y propósito en ella)

 Cada vez que respiro de esta manera se me revela mi origen y mi propósito. 

Comprendo que sin ser Dios soy parte importante de él como cada uno de ustedes lo son. 

Conectándome con lo superior que habita en mí y vinculándome con lo superior que habita en cada uno de los seres con los que tengo el gozo de encontrarme, se me revela el propósito de la vida. 

Y bastante claro me queda que  el propósito no es individual y excluyente, por el contrario es colectivo e incluyente. 

Estamos llamados de manera natural a vincularnos, es cierto que la civilización moderna y el sistema socioeconómico nos llevan a contradecir nuestra naturaleza espiritual y vinculante. 

Así nos vamos aislando y creyendo que nuestros propósitos  de vida son egoístas e individualistas. Buscando "éxito","fama","riqueza",
"reconocimiento","aplausos", entre otros, perdemos nuestro norte. 

Con facilidad nos estresamos, nos deprimimos y nos sentimos separados y creo que esto se debe justamente a esta falta de consciencia y a este adormecimiento en el que nuestra sociedad nos mete. 

Estamos llamados a esto: 
A vincularnos, a conectarnos desde lo superior que habita en cada uno de nosotros, esto es una herramienta más que nos revelará el propósito de la vida.  
Por ello es que me apasionan los encuentros grupales y el trabajo de crecimiento interno que se logra en éstos.  

¡Anímate a participar! 
Escríbeme, y te hablo acerca de ello. 
 






miércoles, 6 de enero de 2016

No dejes que el ego te muerda...

Pedir ayuda cuando se necesita es un golpe bajo que de vez en cuando se le debe dar al ego para que aprenda quién es el que conduce y domina. 

Nos llenamos la boca vociferando que a nadie necesitamos, nos creemos dueños de no sé qué cuando nos definimos como autosuficientes.  

Es posible que hoy por una buena racha te puedas sentir así, pero créeme que esa buena racha también pasará.

Conservar la humildad y la sencillez en momentos de "abundancia" es algo difícil, pero saludable para tu cuerpo y tu alma. 

No eres esa "buena racha" , no eres autosuficiente. Si esa abundancia solo te infla y no te fortalece espiritualmente  te cuento que es FALSA, y por más que te engañes no la sabrás disfrutar. 

Se cuidadoso de tus expresiones, de tus ausencias, de tu falta de delicadeza con quienes siempre han sido leales en las buenas y en las malas. 

 Cuida a quienes te han ofrecido y te ofrecen lo mejor de ellos , esos que se entregan de verdad porque te donan su vida, su tiempo, su alma. 

Suelta el orgullo porque él no sabe de agradecimiento, 
Suelta el narcisismo porque él no sabe ver el valor de nadie,
Suelta el egoísmo porque es uno de los grandes enemigos del amor,
Suelta la vanidad porque atraerás a tu vida la frivolidad. 

Y recuerda cariño...

"Eres mágico(a), 
NO DEJES QUE EL EGO TE MUERDA"  

martes, 5 de enero de 2016

CUANDO COMPLACER ES EL PLACER. (Una trampa neurótica)

He estado viviendo hasta hace poco una fantasía neurótica donde juraba que mi mayor placer era complacer. 

Creía profundamente que yo podía generar el placer del otro, aquello me daba "gozo." Eso sin duda alguna me hacía sentir como una "diosa" si lo "lograba", pero no siempre era así, también podría no lograrlo y caía en el otro extremo, sintiéndome  fracasada, incapaz e inútil. (OTRA TRAMPA NEURÓTICA) 

 ¿Se puede ser tonta hasta el extremo de publicarlo? 

Pues si, y no es que me quiera regodear de semejante tontería, pero si quiero reflexionar algo con quien me lea en este día.  

Sentirte responsable del placer ajeno, llámese bienestar, seguridad, felicidad e incluso la salud de otros, es desquiciante para cualquiera. 

Sabemos muy bien que la realidad es que estamos rodeados de "insatisfechos" y posiblemente hasta encabecemos la lista. Así que la tarea de complacer, sin duda, es interminable y fulminante para la estima y valoración de quién la lleva a cuesta.  

No estamos diseñados para complacer a otros, no es lo natural, sin embargo, desde que nacemos hacia eso nos encaminan. Mantener "contentos" a otros, que se sientan "satisfechos" con cada cosa que decimos, sentimos o hacemos. 

Así nos vamos perdiendo a nosotros mismos, buscando afuera lo que solo se encuentra adentro.  

Así empezamos a culparnos y a culpar. Perdemos la mayor conexión, esa que está perfectamente vinculada con nuestro YO CREADOR. 

Y buscando complacer a otros nos desviamos de nuestra principal tarea: CREARNOS A NOSOTROS MISMOS. 

Dejamos que lo que está afuera se imponga sobre nuestra esencia. Nos perdemos, y entonces nos convertimos en títeres tristes e infelices. 

Complacer a otros es tarea no solo agobiante, es imposible. Por lo tanto, tu insatisfacción podría llegar a  altos  límites.  

No niego que de vez en cuando esa ilusión se vive (la de generar el placer en otros), pero bien lo digo, es solo una fantasía, que solo la vives si el otro sabe generarse por si solo su propio placer, bienestar, felicidad, etc. 
Así que ahí se rompe la creencia de que eres tú quien genera ese placer. 

No les pasa a veces que ustedes no quieren agradar y agradan. O al contrario que buscan complacer al otro y se desviven y el otro ni se inmuta ni transpira ni se motiva. 

Sacar esa fantasía ha sido un alivio para mi vida. No tengo ningún interés hoy en complacer a absolutamente a nadie ( padres, familiares, hijos, pareja, amigos, conocidos, quien sea) su satisfacción y placer no es ahora mi problema.

 Ya tengo trabajo con generar el mío y eso es más que suficiente para mantener relaciones sanas y profundas con quienes amo y me aman. 

No quiero que a quienes amo y aprecio se sientan tampoco responsables o incluso generadores de mi placer. Les quito ese peso de encima, ellos también tienen suficiente que trabajar en  su propio bienestar.   

Nacimos para compartirnos esencialmente , sin exigencias sobrenaturales, sin tantas expectativas desbordadas. 

Y no es que ya no disfrute de la alegría de otro o no me toque una fibra parte de su dolor, lo que si entiendo es que nada de eso lo produzco yo. 
 
No soy el origen ni de su dicha ni de su dolor. 


viernes, 11 de diciembre de 2015

No me daré el chance...

No me daré el chance...

No me daré el chance de mirarme en tus ojos mientras te escucho cantar. 

No me daré el chance de voltear a mirar mientras esperas un abrazo más. 

No me daré el chance de expresar cuanto te extraño. 

No me daré el chance de volver a suspirar mientras me asomo a tu boca. 

Me moveré con cautela para dejarte pasar,
estrujaré una almohada para mi deseo calmar. 

Morderé mis labios, pero juro que hasta escribiré con mis dedos para mi pasión desahogar.  

Cerraré mis ojos para no verte un minuto más. 

Olvidaré la clave que me dabas para robar tu intimidad. 

Esconderé mis latidos más vulnerables, esos que me inventé para emular el amor, los meteré en ese viejo cajón que siempre pasó inadvertido para nosotros dos. 

Y tú, como siempre tú...

me darás motivos para  regresar a mi tierra, a mi hogar y no verte ni un día más. 

martes, 24 de noviembre de 2015

El Crecimiento Interior desde la fusión de las polaridades.

 Cuando la Libertad y la Vitalidad se funden... Una fantasía inducida.

Ella corre entusiasmada en la orilla de la playa cada mañana como quien nunca pide permiso, luce dueña de sí misma...  

En momentos se detiene para extasiarse y perder su inquieta mirada  en el horizonte, ese donde mar y cielo parecen fundidos sin ser lo mismo. 

Ella es profundamente admiradora y respetuosa de la grandeza de ese mar, pero sueña con elevarse más allá. 

Vagar en su autenticidad es algo que vive con intensidad, mientras late su corazón fogoso, ferviente y libre. 

Ella teme ser restringida, encajonada,  amaestrada, domesticada, por ello con frecuencia huye y vive a ratos sus momentos de aislamiento con un toque de mezquindad. 

 Eso la lleva a estados de soledad meditativos que generalmente la reconducen a su naturaleza algo primitiva y salvaje. 

Ha sido difícil para ella encontrar su lugar, sentir que pertenece, y es que pertenecer podría significar el cese de su libertad.

 Su problema ha sido que ella cuando defiende su ser a solas pierde vigor, fuerza, vitalidad... 
Y en medio de su libertad se da el permiso hasta de autodestruirse y reconstruirse, eso es tremendamente agotador para un alma que se sueña libre.  

Un amanecer de efusivos y variados colores la atrae hasta la orilla donde siempre juguetea, pero aquella mañana era diferente... 

Allí estaba él mirando su propio amanecer, pero a diferencia de ella, él estaba mojándose en el mar y aunque a ella le atraía había un temor que la contenía, y aunque no sabe exactamente ella ha asumido que es a la profundidad. 

  El luce fuerte, con gran vitalidad, pareciera que el choque de las olas contra las piedras no lo inmutan, pero si lo conmueven, y eso es muy fácil de notar, él no corretea ni juega tanto, pareciera que quisiera explorar el mar...

Ella es cautelosa al acercarse, pero algunos elementos le indican que se puede aproximar, él también mira extasiado hacia el mismo horizonte. 

Ella empieza a correr a gran velocidad y juega en la orilla como suele hacerlo cada día. Él la nota y aunque no la conoce es casi de inmediato que moviliza  ese espíritu renovado y libre. 

Mirarse y encontrarse fue la misma cosa, algo de él habitaba en ella y algo de ella habitaba en él. Ambos se reconocieron aunque nunca lo dijeron. 

Ella está llena de innumerables deseos y él está dispuesto a conducirlos para que sean satisfechos, pero nadie ha dicho ni creído que fuera él. 

Verla y observarla fue más que suficiente para develarla, ella se dejó porque nunca la invadió. Ella lo cautiva con su libertad y él la atrapa con su vitalidad. 

Cuando ella se acerca sigilosa, pero confiada, él la invita a explorar, está seguro que ella puede eso y más. Él ya sabe que ella es de esos seres que no necesitan alas para volar. 

Ellos están disfrutando de aquel despertar metidos dentro del mar.   De tanto en tanto ella se detiene por instantes, pues algo necesita encausar, pero el sabe esperarla y reconducirla por el camino que la ilumina, ya hoy ella no se siente perdida. 

Aunque no sabe qué se conseguirá, está confiada y entregada mientras él la impregna de vitalidad. 
Ellos juntos son como cielo y mar en el horizonte, parecen fundidos sin ser lo mismo. 

Ella sigue libre, pero ahora cada cierto tiempo lo espera para desprenderse de su libertad y ser tomada para obtener energía vital. 

Ella ya ha comprendido que le regala un poco de su libertad para mantener el equilibrio en pro de su vitalidad.  Él sabe que a ella le han dicho que es de la tierra, sin embargo  apunta al cielo y juntos exploran el mar.  

Él se goza y alimenta tanto como ella mientras implanta la semilla que al dar su fruto un día la hará volar. 

Escrito por: Ana Isabel Parra Díaz. 


martes, 17 de noviembre de 2015

SI ESTE AMOR...

Si este amor te inspira

Si este amor te conecta con lo superior que habita en ti

Si este amor confunde fantasía y realidad, pero en sí mismo te permite descubrir parte de tu verdad 

Si este amor te motiva a expresar

Si este amor le da fuerza a tus alas para elevar el vuelo

Si este amor nubla la lógica para darle paso a la profunda comprensión del corazón 

Si este amor te acerca a pesar de la distancia

Si este amor te aleja del sufrimiento y de aquel viejo dolor

Si este amor te mueve a darle más valor a quienes están a tu lado 

Si este amor te permite fluir con más sensibilidad ante los compromisos que hoy tienes o ya adquiriste

Si este amor te anima a ser mejor
Si este amor te colma de paz y te pone a suspirar 

Si este amor te pone a contemplar y te invita a meditar 

Si este amor despierta la consciencia de tus sentidos 

Si este amor te impulsa a construirte la felicidad  

Si este amor te invita a ser y a regresar a ti

Si este amor más que hacerte creer que nos pertenecemos te da la comprensión de ser parte

Si este amor desconoce esos tintes de exclusividad  que tanto nos separan de los demás

Entonces...

¡ESTE AMOR NOS HACE LIBRES!